Albert Heijn - Folder van 04.09.2020 tot 29.09.2020 - Pagina 3

PAG T F wu A Oner A Rp (Ex #2 Volkorensandwich met cottagecheese, OP M #4 1 gerookte zalm & veldsla a Lak ss H Ai e 4 sneetjes vloerbrood volkoren VEGATIP # A x ® 100 g cottagecheese (bakje 200 g) Vervang de gerookte zalm zi ft Ei 4 @ 50 g gerookte zalm ® 40 g veldsla door plakjes tomaat. in N Bestrooi met versgemalen 4 ki 1 Rooster de sneetjes brood. zwarte peper. À ?, À 2 Verdeel de cottagecheese, de helft van de veldsla en gerookte zalm over TIP Ni 2 sneetjes. Bedek met de rest van de Het beleg in dit gerecht sneetjes. bestaat uit de restjes van 3 Snijd de sandwich schuin door. lunch dag 1. Serveer met de rest van de veldsla. 5 TIP Lekker met een glas karnemelk. Lench Gezonde chili con carne wrap EN LL e 2 porties chili con carne (zie recept avond 1} ® 2 volkorentortillawraps CE 1 Verwarm de oven voor op 180 °C. Verdeel de chili con carne over de wraps, rol de in, wraps strak op en leg in een ovenschaal. 2 Bak de wraps ca. 25 min. in het midden van de voorverwarmde oven. À = hee Fi TIP TIP Geen oven? Je kunt zowel de Bewaar de tortillawraps À A wraps als de chili con carne in de vriezer voor de opwarmen in een pan of in lunch op dag 7. de magnetron. Mam — Tssenboogrre Portie snackgroente Ga voor de snoepgroente die jij lekker RUN vindt! Snoeptomaatjes zijn heerlijk di zoet, maar denk ook eens aan kleine en Ue FT DR re CE En Eene komkommers, snoeppaprika's en worteltjes. Le AH Snoepgroente matig mi me tomaat, 200 g Kijk voor de actuele prijs in de winkel &