Albert Heijn - Folder van 01.10.2019 tot 31.10.2019 - Pagina 21

ERWTENSOEP MET PREI EN MUNT (VOOR 2 DAGEN) tluifgehoheerd) + 2preenigewassen) “\oureroade _ 4gversemunt “350osnlterwien _+200g wnerwien (paks0og) -zelsochideloie -inolselderij -stoafmer Iverhieenanioonbakoon zonder olet beter ‘enbakdeuiop desnijkanten8 min op middel. hoog vuur ijmogzwertworden 2Brengondertussenineen soeppan Ster watermethetlaurerbladje endesplterwien ‘eondekook Laa'metdedeksel op dezan 20min zochies koken Voegna8 mn de oe 3schiondertusendeknokslderjensnidin Bloks vanlem Sniddepreindumehdve ‘rngen Snijdde muntlaadjesfinenhoudenkele blaadjes opart 4 verwijder deuiutde pan Voeg deheft van ‘dekrolseideri ‚vonde prei. de munt ende tinerwientoe Loatrog20min ckentotde ‘groertengaarzijn Roerregekmorg Veri ‘onderussendeoleineenkoekerponenbokde restvandeknolslderi5 min opmiddelhoog va Breng opsmesk met peper 'SNeemdesoeppanvanhet var verwijder het ‘ourerblodenpureerde soep metdestoof- ‘miser Breng opsmack met peperen eventueel ‘zout Schep dehelf van de soep in 2kommen en verdeelde knokeidery; derest vande prei ‘ende achtergehouden munterover ootde restvan desoep afkeelen en vies eventueel alsovondmoalijdvoordag (vega ortel VAT pa 490 keol-30 gewit 9g ver waarvan verz 58 koohydaten- Oagzout-28g vezels {arora 1-DuGst. MACARONI-BROCCOLI- SCHOTEL UIT DE OVEN ee -zel(eifiie “Ibiktomatenblokjes koog) -1sogvokoren- “20gbroccol- roosjes “50930-belegen koas(stuke) Yitpoprkepoeder “ovaleovenschaal IVerwarmdeovenvoor op180°C Snioperde. ui verhideoleneenkoekenpanenbokdeus 3rmin Voeg detomstenblekjestoeenlaatde ‘sousop leag vuur 10 min koken Benson ‘smookmeroeper. 2kookonderussende mocaronidmin engiet ef Kookdebrocenlroosjes 2 min en ger af. 3wengde macoronlenbroccoì met vande ‘sausenverdeeloverde ovenschaal Schenkde restvandesauserover. ARospdekaas Bestroalde ovenschotelmet ‘dekaasen poprkapoeder Bakde schotelca. 20minindeoven ‘Jekurr deovenschotelb ur vantevoren bereiden Maaic mhelemolidoarominde oventezeften. Bewoarafgedeltindekoekos! Bake 30 min, eenvoorverwarmde oven opl80°C Dekof ‘metoluminumfoïeclsdeschoteledonker werdt VAT pp 565 keot-24getwit-23q ver. woar van6g verz „60 gkoolhydraten-09 gzout- Ngvezels EXTRA OPTIE SNELLE BROCCOLISCHOTEL MET PADDENSTOELEN EN GEHAKT ah.nl/kickstart a