Albert Heijn - Folder van 01.10.2019 tot 31.10.2019 - Pagina 25

worse 10 oast VOLKORENTOAST VARKENSFILETREEPJES, MET AVOCADO KERRIEBLOEMKOOL EN KNOLSELDERIJPUREE GELEEN Gs) Gun) ensen) Georoeesom) ams) Gou) Cao rin ovenru0) vasneetjes tomaten, volkorenbrood __“leeripeavocodo +200gknimige 240 gvrkens “20gplantoardge evt 30gmide oordoppelen ferlapjes margarine Kemgroente “400gknofselderj +50 mlhatfvole mek “sogehery- “broodrooster -el(cifnele “ovenschaal nere (5x20 em) Rooster (optoneel|de sneetjes broodenbe- 400gbloemkooroosjes « grilpon Sti ze metde margarne Snijd ondertussen + % bokjeplete + pureestomper detomateninkwarten. peterselie (15) 2Snijd decvoendooverlangs doormidden ‘enverwijderdepit Schepmeteenlepelhet _1Verwarmde oven voorop 200 °C Schilde aard vruchtvleeseruitensnjdindunnepartjes. __oppelenenknolsekderi snjd in gelijke stukkenen 'Bverdeeldesneeestoostoverde borden. _kookinwererin 20 min goor Verdeelde avocado roverenbestooimet _2Meng ondertussendeolemetde kere Hoer peper. Verdeel de tomaat en evertueelkiem- de grotere bloemkoolroosjes en doe alle roosjesin groenten erover en serveer de ovenschoal Schep om met Lelkerieoleenbok. ‘ea 20min inhet midden vande oven Schep holver- BEVAT op 380icol-Igewt-220ver, ‘wege om Besprenkelevertueelna 0 min metra, waarvan 3gverz.-30gkoolhydroten kerieole afs debloemkoolte droog word 07gzout-9g vezels ‘Snijdonderussen de petersi fijn Verhitde gijpen. zonderoleofboter Bestikde varkensfietlopjes met derest vande kerieolieen besooimet pepe: Grlhet weesindegrilpanin8 min goudbruinen goar Keer halverwege Neem uitde pon snidinrepen enhoud. warm onder luminiumfote &Gierde oardoppelen en knolselder of Voegde mek Toeenstamp metdepureestomoertotpuree Schende peterseleerdocr enbreng op smack met peper Serveer metde verkensteveepjesenbloemkooroosjes BEVAT po 47Okcol40g eiwit gvet waaren Ag verz-32gkoohyeraten:0égzou'-15gvezels VEGA OPTIE ERWTENSOEP MET PREI EN MUNT ah.nl/kickstart 25