Albert Heijn - Folder van 24.04.2021 tot 02.05.2021 - Pagina 60
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.6 PE © 2 tastytom-trostomaten e 1 limoen N I (schoongeboend) e }3 bakje koriander kr (a 15 g) 1 blikje zwarte bonen (200 g) © 1 el amandelen met rooksmaak be DE mr (zak 150 g) e 3 eetrijpe avocado's © barbecue eG à 25 “ Es 1 Steek de barbecue aan. Snijd de à tomaten in kleine blokjes en doe in een ! | 1 kom. Rasp de groene schil van 1 helft van a N de limoen erboven. Pers de andere helft 2 "u BOE eh van de vrucht uit en meng een % el sap Eil door de tomaat. Snijd de koriander grof ILE Es Ei We A en meng de helft door de tomaat. Breng de salsa op smaak met peper en zout. rl I ND 2 Doe de bonen in een vergiet, spoel ij 1 af onder koud stromend water en laat j © uitlekken. Hak de amandelen grof. Snijd mt de avocado’s in de lengte doormidden. Er, Verwijder de pit en leg de avocadohelften ir a er à u in de schil met de snijkant op het à 2 barbecuerooster. Gril ca. 3 min. of tot je an ’ grillstrepen ziet. N 3 Verdeel de avocadohelften over een ch schaal met de gegrilde kant naar boven. Vul met de salsa en zwarte bonen. RE se Bestrooi met de amandelen en de rest 4 F van de koriander. fi 9 TIP Houd je van pittig? Strooi dan wat chilivlokken over de avocado’s. "A Ÿ it & BEVAT p.p. 220 kcal - 4 g eiwit. 19 g vet, pk 1 waarvan 2 g verz. : 5 g koolhydraten, #. waarvan 2 gsuikers - 0.2 gzout- 6 g vezels Ean - Prijs p.p. € 1.00 à F el N En + es u Zacht en romig. je AH Avocado eetrijp > 2 stuks Ps Kijk voor de actuele Cr | “a Er prijs in de winkel. a RT E El * ER Zonder toegevoegd zout. : N AH Zwarte bonen 0% 5 200 8 à ann 07 À A De À a. ni ET et his wie heel LAS HS