Albert Heijn - Folder van 06.08.2020 tot 31.08.2020 - Pagina 115
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.# A se BARBECUE LE wi ZEE de iS Re min fi} 2 Lt l EL? Jb À | éd 1} h # ax À = a À NY > > SN 2% }) "4 24 x x @> Ÿ vi “ À à Ÿ À, > re - Jp (im Br @ Ee | NR > N R 5 Pe Dn &\ Oh & « 4 £ Se a Ar 4 \ EN Vs Me M. ge à 4 x Sp 4% en lm À Li SZ N ed A 3 Verwijder ondertussen de steelaanzet Hr en het puntje van de sperziebonen. Halveer de halve spitskool, verwijder de harde kern en snijd in repen van 1 cm dik. Halveer de komkommerinde lengte en snijd schuin in. — plakken. van lem dik. an FD 4 Kook de sperziebonen in 6 min. beetgaar. Voeg na 4 min. de spitskool toe. Voegna 5 min. de taugé toe. Giet af en spoel af Gado met koud stromend water. 5 Leg de de groenten en taugé bij elkaar op met snelle satésaus een grote schaal. Zet de satésaus er in een bakje naast. Serveer met de kroepoek en gebakken uitjes. TIP Kook de rest van de spitskool 2 min in gezouten water en spoel af met koud 1 Breng een grote pan water aan de kook water (blancheren). Dan kun je 'm * 4 eieren en kook de eieren 8 min. Haal de eieren uit 12 maanden in de vriezer bewaren. e llimoen (schoongeboend) het water met een schuimspaan en laat « 200 mlkokosmelk schrikken onder koud stromend water. Je kunt de gadogado een dag van tevoren « 125 g pindakaas met stukjes pinda 2 Rasp de groene schil van de limoen. Pers maken. Bewaar de groenten apart van de « 3 el ketjap manis de vrucht uit en vang 2el van het sap op. satésaus in goed gesloten bakjes in de * lt sambal oelek Verwarm voor de satésaus de kokosmelk, koelkast. Je kunt de satésaus ook koud « 200 g sperziebonen pindakaas, ketjap, sambal, het limoensap serveren bij de groenten « Va spitskool en -rasp in een steelpan al roerend op « komkommer middelhoog vuur. Draai het vuur laag zodra BEVAT p.p. 575 kcal - 20 g eiwit - 39 g vet « 125 g taugé de saus bijna kookt. Laat 6 min. zachtjes waarvan 15 g verz. « 32 g koolhydraten « 75 gkroepoek koken, roer regelmatig. Breng op smaak waarvan 14 g suikers: 2.3 g zout met zout. « 4 el gebakken uitjes 8 g vezels- Prijs p.p. € 2.05 allerhande