Albert Heijn - Folder van 24.04.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 14

2 NFS eN Betaa b aar en ezond eten Gezonde boodschappen duur? Dat hoeft helemaal niet! Als je maar slim koopt en kookt. Met dit stappenplan helpen we je om goed én betaalbaar te eten. stap stap Ken de Schijf van Vijf Om gezond en betaalbaar boodschappen te doen is 1 het belangrijk dat je in de eerste plaats weet welke producten goed voor je zijn. De Schijf van Vijf helpt je om gezonde keuzes te maken. Hij bestaat uit deze categorieën: Groente en fruit Brood, graanproducten en aardappelen Eet 250 gram groente en twee stuks Kies zo veel mogelijk voor fruit per dag. volkorenproducten. Eiwitten Smeer- en bereidingsvetten Ga voor vis, onbewerkt vlees, Ga voor zachte margarine of halvarine. En peulvruchten en eieren. kies voor vloeibaar in plaats van hard bak- en Drinken braadvet. Water, koffie en thee staan ook Lijstje mee in de Schijf van Vijf. en check de stap Bonus PTFE = = 4 Probeer een weekmenu te maken ie en zet wat je nodig hebt op een | ! lijstje. Zo doe je minder snel onge- zonde en prijzige impulsaankopen. Ä u Tip: check op ah.nl en in de AH 359 Bonusfolder welke producten in de Bonus zijn. Elke week vind KORTING je daar heel veel voordeel waar Weggooien is zonde amen tegel je blij van wordt. Vergeet ook je GOT Soms zie je op verse producten bij Albert Heijn een persoonlijke Bonus niet. Op basis 35%-sticker. Deze korting wordt ingezet als een product tegen van je aankopen krijg je extra een houdbaarheidsdatum aanloopt of uit het assortiment gaat. Wist je dat Albert aanbiedingen. Dit kan korting zijn Heijn bezig is met een proef met elektronisch afprijzen? Dat gebeurt met speciale op iets wat je vaak koopt, maar ook software die rekening houdt met zaken als houdbaarheid en het weer. Het doel? De korting op een artikel waarvan wij hele dag door de beste korting berekenen en samen voedselverspilling tegengaan. denken dat het goed bij je past. 14 &