Albert Heijn - Folder van 24.04.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 19

toe Gezond avoca do? Boter uit het bos, zo wordt avocado ook wel genoemd. Het vruchtvlees is superzacht en romig Maar hoe gezond is avocado eigenlijk? ZACHTJES KNIJPEN Om thuis te checken SproReN of een avocado eetrijp Avocado is een bron van kalium, is, kun je zachtjes in de Dat is een belangrijk mineraal schil knijpen. Als het in het menselijk lichaam. Het is vruchtvlees een beetje bijvoorbeeld goed voor de werking meegeeft, is-ie op Z'n lekkerst. van de spieren 2906 Ye AVOCADO GROENTE Groente GENIET MET MATE Een avocado levert zo’n of fruit? 360 kcal en bevat in tegen- We noemen het een 3 stelling tot andere groente veel vruchtgroente! Avocado staat (goed onverzadigd) vet: 35 gram. Hoe lekker ook, door in de Schijf van Vijf en telt mee voor de richtlijn van 250 gram die hoeveelheden kcal en vet hoeft een avocado niet in één groente per dag, keer op. A 4 Vet lekker Vet is een belangrijke brandstof voor je lichaam. Het is wel belangrijk dat je voor onverzadigde vetten kiest. Vervang producten met veel verzadigd vet door producten met veel onverzadigd vet. Avocado’s bevatten veel onverzadigde vetten. Hartstikke goed voor je dus! 4 AH Avocado AH Avocado AH Zachte œ AVI OCM 650 g* & eetrijp, 2 stuks* STUKJES avocadostukjes Handig en lekker Ideaal als je ze nog 250 g voordelig, zo'n dezelfde dag wilt In stukjes netje vol voor het eten. 5 \ gesneden en hele gezin. 5: eetrijp ingevroren. 21 *Kijk voor de actuele prijs in de winkel 19