Albert Heijn - Folder van 04.09.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 21

1 Volkorenlasagne met spinazie en linzen rt 1ui ® 2tenen knoflook ® 400 g cham- pignons ® 2 el milde olijfolie e 750 g spinazie fijngesneden (pak, diepvries) e 2 el gedroogde ad Italiaanse kruiden ® 200 g zuivelspread light Ed ; + wedt e 1 blik linzen (400 g) e 12 volkorenlasagne- EE bladen ® 150 g milde geraspte 30+ kaas 7 e ovenschaal (20 x 30 cm) wi 2 ip, 1 Verwarm de oven voor op 180 °C. Snipper “:. I: cs de ui en snijd de knoflook fijn. Snijd de Er 5 champignons in plakjes. Verhit de olie in een PR hapjespan en bak de ui en champignons cs En 3 min. op hoog vuur. Voeg de knoflook, spinazie en Italiaanse kruiden toe en verwarm 7 min. op middelhoog vuur mee. Roer regelmatig. 2 Voeg de zuivelspread toe en verwarm 1 min. u % in. mee. Breng de groentesaus op smaak met ® peper en eventueel zout. QE 77 y 3 Doe ondertussen de linzen in een vergiet La en spoel af onder koud stromend water. Laat fs uitlekken en voeg toe aan de groentesaus. 4 Schep 2 lepels groentesaus op de bodem Ku van de ovenschaal. Bedek achtereenvolgens se met % van de lasagnebladen, % van de rest ze van de groentesaus en % van de kaas. * à er Herhaal dit nog 2 keer en eindig met de rest # x À van de kaas. Breng op smaak met peper. A AL 5 Bak de lasagne in het midden van de oven in Cid ca. 40 min. gaar. Dek af met aluminiumfolie als x de lasagne te donker wordt. F dl Oe | .p. 630 kcal - 33 geiwit- 26 gvet, À waarvan 12 gverz.. 57 gkoolhydraten, LE % waarvan 6 g suikers. 1.3 gzout: 18 g vezels pe > Je kunt de lasagne 1 dag van tevoren maken tot en met het afbakken in de oven. Bewaar LÉ afgedekt in de koelkast en laattijdens | het voorverwarmen van de oven op kamer- Ÿ | temperatuur komen. (7 we Pe, x, 2 EERE RENE ES un I RAR ND HR RES FE HI BE BER Il SER Be RN BE EEE BER