Albert Heijn - Folder van 04.09.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 27

Een gezonde leefstijl als medicijn Vier maanden geleden ging Bart Barnas (70) via FoodFirst Network aan de slag met een gezonde leefstijl. Nu gebruikt hij nog maar de helft van zijn diabetes- medicijnen. ‘Ik durfde het eerst bijna niet te geloven. n Nederland hebben naar schatting rijst eten ze veel minder, vertelt Gerda. Lekker leven, 1.2 miljoen mensen diabetes ‘Maar we missen het niet. Daar zijn de | type 2 en elke week komen er gerechten veel te lekker voor. Terwijl je lekker voelen volgens Diabetes Vereniging Nederland ik als “Indo-kind” verknocht was aan Wil jij ervaren hoeveel beter je je kunt 1250 nieuwe patiënten bij. Veel van hen rijst’ Gerda heeft geen diabetes, maar gebruiken medicijnen. Steeds meer besloot met Bart mee te eten. Op één voelen als je gezonder gaat leven? FoodFirst Network helpt je graag! Op mensen willen daar liever vanaf en zetten voorwaarde: dat hij zou helpen koken. ‘Dat een gezonde leefstijl in als medicijn. blijk ik veel leuker te vinden dan ik dacht’, FoodFirst vind je informatie op maat. Of je nu al heel gezond leeft, het liefst Een mooi voorbeeld is Bart Barnas. zegt Bart. ‘Het is zo gezellig om samen in Jarenlang leefde Bart ongezond. Hij at de keuken te staan. wat zou afvallen of — net als Bart en Gerda — om een medische reden en dronk waar hij zin in had en gebruikte zijn medicijnen hele perioden niet. ‘Daar Lagere bloedsuiker aan de slag wilt met je leefstijl. Onze programma's helpen je om grip te heeft hij een hoge prijs voor betaald’, Al na een week merkte Bart dat zijn vertelt zijn vrouw Gerda (66). ‘Na een bloedsuiker een stuk lager was. ‘Ik krijgen op diabetes, hoge bloeddruk, overgewicht, overgangsklachten ziekenhuisopname begin dit jaar was hij durfde het bijna niet te geloven nog maar een schim van zichzelf. Toen En zijn bloedsuiker bleef dalen. De en om lekker te eten met een voedingsallergie. Alle informatie is besloot Bart zijn eigenzinnigheid op iets diabetesverpleegkundige noemde het positiefs te richten: gezonder worden! resultaat ongelofelijk. Inmiddels gebruikt gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en gecontroleerd door Bart nog maar de helft van de insuline. Grip op diabetes ‘Mijn doel is om 's nachts niet meer te onze onafhankelijke experts. Jouw winst: meer energie, minder pillen, Dat Bart met zijn AH Bonuskaart gratis spuiten. Gerda weet zeker dat dat gaat toegang kreeg tot FoodFirst kwam lukken. Ook zij is verbaasd over het effect fitter, slanker en vrolijker. En elke dag dan ook als geroepen. ‘Grip krijgen op van de FoodFirst-aanpak. ‘Ik ben vijf kilo verassendehtereien diabetes type 2 door je leefstijl aan te afgevallen en heb geen moment trek Meld je nu aan op passen, dat klonk me als muziek in de tussendoor gehad. We eten drie keer www.foodfirstnetwork.nl. oren’, zegt hij. ‘Fijn is dat we bij FoodFirst per dag niet alleen heel lekker, maar ook Met een geregistreerde AH Bonuskaart geen punten of calorieën hoeven te tellen heel behoorlijke porties! Maar het meest is het gratis. Het eten is lekker en simpel, we volgen onder de indruk is ze van de ommezwaai gewoon de recepten. Die bevatten volop van haar Bart. ‘Dat hij, op Z'n zeventigste, verse en onbewerkte ingrediënten en niet nog zo veel wilskracht toont. Daar neem foodf te veel koolhydraten. Wit brood, pasta en ik mijn petje voor af! 27 &