Albert Heijn - Folder van 04.09.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 24

Voor minder dan 5 euro per dag* VE MEIT Havermout met zomerfruit & walnoten AA DOOSJEVOL > EPERS) CEM) a NEC @ 600 ml halfvolle melk ® 100 g havermout ® 400 g doosjevol zomerfruit (diepvries) ® 1 tl gemalen kaneel ® 50 g ongebrande walnoten AH Doosjevol zomerfruit 1 Breng de melk met de havermout, de helft van het er 5 zomerfruit en de kaneel in een steelpan aan de kook. 250 g 99 Laat al roerend op laag vuur in 8 min. inkoken tot pap + & 1 = Roer regelmatig. = 2 Ontdooi ondertussen de rest van het zomerfruit in een kom met warm water en laat uitlekken. Hak de We walnoten fijn 3 Verdeel de havermoutpap over 4 kommen of glazen. Verdeel de rest van het zomerfruit en de walnoten €0,40 erover. Serveer direct. PP BEVAT p.p. 295 kcal. 12 geiwit: 13 gvet, waarvan TISSENDOoRTTe 3 gverz.. 29 g koolhydraten, waarvan 14 g suikers AH Geschrapte WORTELIJES worteltjes Geschrapt, dus klaar om meteen te eten 0.2 gzout-8 gvezels voordeel Es 500 g** Gewoon rauw. Proef hoe lekker knapperig, fris en zoet ze zijn! AH Zuivelspread naturel light 200 g 55 5 Aas Lunet ‚W Sandwich met eiersalade en radijs € 0.61 FLE ® 6 eieren ® 10 gselderij ® 4 radijsjes ® 200 gzuivelspread naturel light ® #2 ti gemalen kerrie ® 8 sneetjes volkorenbrood 1 Kook de eieren in 8 min. hard. Laat schrikken onder koud stromend water, pel en snijd in stukjes. N 2 Snijd ondertussen de selderij fijn en de radijsjes in plakjes. Meng de zuivelspread met het ei, de selderij en kerriepoeder tot eiersalade. Breng op smaak met peper en eventueel zout. 3 Besmeer de helft van de sneetjes brood met de eiersalade en verdeel de radijs erover. Dek af met de rest van de sneetjes brood en snijd doormidden. u À & BEVAT p.p.360 kcal: 22 geiwit: 16 gvet, waarvan 8 gverz. 29 gkoolhydraten, waarvan 3 gsuikers- 1.4 gzout-5 gvezels = * Deze prijzen zijn een indicatie. De prijzen van onze producten kunnen variëren. 24 Kijk voor de actuele prijs in de winkel &