Albert Heijn - Folder van 01.04.2021 tot 30.04.2021 - Pagina 20
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.+200G FR Eet als tussendoortje 1 groot stuk fruit (bijvoorbeeld if 250 Gm 14 ote appel) en je komt vandaag aan 200 g frui 4 Wi CP GROENTE Ontbijt Magere kwark met mangopuree en snelle pangranola N: (3% we Fr A A > IA IL ©; 3 = 1 ne si < Po À e 40 g salade pittenmix ® 800 g ma- hoge beker en pureer met de s; be gere kwark © 250 g doosjevol mixer tot puree. Verdeel de rest van de u. d) kom- e staafmixer men en bestrooi met de pangranola ng hit de olie in een koekenpal BEVAT p.p. 365 kcal 25 g eiwit: 14 gvet, % met antiaanbaklaag en rooster de waarvan 2 gverz.- 33 g koolh: N, A u regelm 5gvezels Hak ee de cz he Ne ke grof en met 8 pittenmix de laa de havermout (pangranola). Laat de nola in 5 mi „afkoelen Afdeling diepvries. tot kamertemperatuu Ne 1 mangostukjes Sg ü AH 100% pindakaas met stukjes pinda 13 Lunch 12° Volkorenbrood met pindakaas en Foi 7 rauwkost komkommer HE KE Ser ER Ee stukjes pinda 300 g rauwkost komkommer > Besmeer de sneetjes brood met de pindakaas. Re vf 2 = f: naar beneden en snijd doormidden. x SS BEVAT p.p. 365 kcal - 16 g eiwit: 18 g vet, waarvan "à, + 3 3 verz.-31 g ala, waarvan 4 gsuikers zout: 8 g vez 20