Albert Heijn - Folder van 28.02.2021 tot 31.03.2021 - Pagina 16
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Laat tofu eerst goed uitlekk N 1 á Door hem daarna te stoven krij gt hi I ; ] € e alle tijd om de toegevoegd smaken op te nemen. 4 | 2 OENCURRY She — — « 2el arachideolie « 70g gele curry kruidenpasta (pakje, Fairtrade Original) En « 375. g tofu naturel (pakje, AH Biologisch) « 400 gpompoenstukjes (zak) « 1 blik kokosmelk (400-ml, Fairtrade Original) L -125gtaugé «limoen = = Snipperdeui. Verhit.deolieineen | —hapjespan.ofwokenfruit: de currypasta 2 min. op laag vuur. Voeg de uitoe en fruit 3 , 2min.mee. pe Ce FE 2 Laat ondertussen de tofu uitlekken en N dep droog met keukenpapier. Snijd in _ blokjes van ca. 2/2 cmen bestrooi met peper en zout. | 3 Zet het vuur middelhoogrvoeg de & pompoenstukjes toe en bak 2 min. Voeg _ de tofublokjes,kokosmelk en 200 ml water = - toe, breng aan de kook en laat metde EL WP 4 deksel op de pan op laag vuur 15 min: a „zachtjes stoven tot-de pompoen gaaris. >= bn Pres re 7 _Roer regelmatig. Brengopsmaakmet - Na LA E: - peper en eventueel zout. = > | Re à 4 Verdeel de curry over diepe bordenen — nn N verdeel de taugé erover. Snijd delinoen in 2 = parten en serveer erbij. Lekker met_ > NT —— Koriander. = ee == == Se à AN Zine BEVAT p.p. 475 kcal - 16 g eiwit 40 gvet waarvan 20 g verz. -11g koolhydrat ene à 1 4 D Es waarvan5 gsuikers-1.3 gzout«4-gvezels VAS => == = Prijs mn == _ ——— =