Albert Heijn - Folder van 01.01.2021 tot 31.01.2021 - Pagina 41

KOM IN ACTIE MET ALBERT HEIJN! SCARDIOE * Vanaf januari biedt Albert Heijn de sportschool voor bij jou thuis. STEL JEZELF KRACHT Kies je voor cardio? Ga voor de crosstrainer of loopband. Erzijn Liever krachttraining? Dan is de EEN DOEL twee soorten halterbank ideaal. Voor je je sportoutfit uit de kast trekt, trainingen: cardio- en Hometrainer is het belangrijk om je doel vast te krachttr: in; ‘Wil je fit worden en FitBike Ride 1 stellen. ‘De bewegingsvorm die je kiest, je co itie verbete van 249.00 voor Focus dan op hangt namelijk samen met dat doel’, ca io’, zegt Han de Hair. et k ttr: 16920 legt Han de Hair uit. ‘Wil je meer energie vel ot je jui de belas id van je krijgen? Je algehele fitheid verbeteren? Je lijf en je ster rugklachten verminderen? Een paar kilo inatie val de afvallen? ledereen heeft een missie. De training ‚of it je wel s er als truc is die van jezelf te bepalen voordat fitter van wordt. Kom] je er zelf niet uit? Elke je aan het trainen slaat, bijvoorbeeld in goede sportschool heeft een trainer je homegym of met de online work-outs die je op weg helpt en begeleidt van FoodFirst Network richting je doel? Loopband Focus Fitness Jet 1 KIES EEN VAST van 399.00 voor MOMENT ZODAT HET 27420 EEN GEWOONTE WORDT! FoodFirst Network-expert Han de Hair Halterbank Bewegingsdeskundige en trainer Focus Fitness Force 10 van 149.00 voor Kijk voor meer beweegtips op SAMEN foodfirstnetwork.nl KL D 7 692° Volhouden blijkt vaak een struikelblok. oM Ook daar heeft Han de Hair tips voor: ‘Ga niet ineens vijf keer in de week als een malle op de loopband of oefeningen doen. Kies de frequentie die bij jouw levensritme past, VIND WAT PAST BIJ JOU dat vergroot de kans dat je het volhoudt Ben je benieuwd naar het hele aanmerkelijk. Kies een vast moment zodat aanbod? Of kun je niet wachten om jouw homegym in te richten? Kijk het een gewoonte wordt. Plan twee of drie vaste sportmomenten per week en blokkeer dan op ah.nl/fitengezondshop en bestel. In de winkel reken j die tijden in je agenda. En vraag iemand je voucher makkelijk af bij de om mee te trainen. Dat is een goede stok kassa. Verzilver 'm vervolgens online. Je bestelling wordt gratis achter de deur. Bovendien is samen sporten thuisbezorgd. Deze producten natuurlijk ook gewoon gezellig! worden verkocht door Betersport.nl. 41