Albert Heijn - Folder van 09.08.2021 tot 05.09.2021 - Pagina 135
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.T4 fag ij Ge A AAK EB Á Fi a N ae 2 LP) SR A > > LE Pr va ER HG a QE <ı val 14 BR RS A fi =. DE 7 Th _ | > a \ FT N Ex \ > (5 NE 6 4 = À Fe ee : SALADE oe à 7 £ £ _ VAN MELOEN EN VENKEL | u = . man) Gr) (5 MIN. (LACTOSEVRIJ) teek de barbecue aan: Snijd 3 aubergi- in de lengte i eren, het steeltje VARKENSHAASSPIESJES el MET HONING-SOJAGLAZE eraan. Snipper 2 sjak ten h leng 5 el ketj jap mai el-zoete chilis: in 8 parten. Snijd 150 g ontbijtspek in zonnebloe drieën. Haal het vlees uit de marinade. et de sjalot. Marineer de aubergine er Breng de overgebleven marinade in een Gril de aubergine 10-12 min Steek de barbecue aan. Laat 500 g steelpan op laag vuur aan de kook hitte tot heel zacht éme ooie strep: varkenshaas op kamertemperatuur Rijg om en om de blokjes vlees, spek. keer: regelmatig. Bestrijk halverwege m komen. Snijd 2 tenen knoflook fijn. Rasp paprika en ui aan 8 grote spiesen. Gril wat ‘de marinade. Snijd-T Sp: se de groene schil van 3 schoongeboende ó min. op directe hitte. Draai regelmatig peper Jun Tin Leg-de auber- limoenen en pers de vruchten uit. Meng om en bestrijk de spiesen tijdens het gine:op. een schaal, bespfenkel.met de de knoflook, 6 el honing, het limoensap grillen een paar keer met de marinade. rest van de marinade: Bestrooi de en -rasp en 5 el sojasaus tot een saus, Leg de spiesen op een schaal en schenk peper en zel seroendeng (potje 100 g). Snijd de varkenshaas in blokjes van 2 cm. de rest van de marinade eroverheen Marineer 5 min. in de honing-sojasaus. BEVAT p.p. 215 kcal -4 g eiwit -9.g. Verwijder ondertussen de steelaanzet BEVAT p.p. 390 kcal - 37 g eiwit - 10 g vet. Waarvan 2g verz. 26 9 koolhydrat: van 4 rode puntpaprika's en verwijder waarvan 4 g verz. 36 g koolhydraten Wwaarvan 25 gsuikers-2,3 gzout de zaadlijsten. Snijd in stukken van waarvan 32 g suikers « 3.6 g zout Een: 6-g vezels = ca. 2 cm. Snijd 4 middelgrote uien elk 5 g vezels - Prijs p.p. € 3.75 allerhande