Albert Heijn - Folder van 09.08.2021 tot 05.09.2021 - Pagina 43
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.N N Salade nigoise (VOORGERECHT) (4 PERS.) (25 MIN.) (GLUTENVRIJ) (LACTOSEVRIJ ) Eur 2. CEE. EN 1 « 500 g krieltjes EM « 400 g sperziebonen Se « 4eieren + 300 gtonijnsteak 4 N c (schaal ca. 150 g) £ I « 200 g tastytom-trostomaten h « lrode paprika 1 + 2uien N nn zj 7 « 4 el olijfolie « 2 elrodewijnazijn - leldijonmosterd « |bakje platte peterselie (15 g) gn +3 el Taggia-olijven zonder pit F « 8 ansjovisfilets in olijfolie Dy « schone theedoek « grillpan of koekenpan à 1 Kook de krieltjes in 15 min. gaar. Giet af en laat À EN ‘afkoelen. Maak de sperziebonen schoon, halveer ze, maar laat het puntje zitten. Kook in ruim water EA M : met zout in 7 min. beetgaar. Spoel af en droog An met de schone theedoek. 2 Breng een pan water aan de kook. Voeg als het water kookt de eieren toe en kook in 6 min. net hard. Laat schrikken onder koud stromend water en pel € ze. Laat de tonijn op kamertemperatuur komen. 3 Snijd ondertussen de tomaten in partjes. # Verwijder de steelaanzet en de zaadlijsten van Fr 7 de paprika. snijd het vruchtvlees in dunne reepjes. Snijd de uien in dunne halve ringen. B 4 Klop 3 el olie, de azijn en mosterd met peper tot A De een gladde dressing. 5 Verhit de grillpan of koekenpan zonder olie of boter. Dep de tonijn droog en bestrijk met de rest © van de olie. Bak de tonijn op middelhoog vuur 3-4 min. tot gaar aan de buitenste randen en nog rauw aan de binnenkant. keer halverwege. Snijd de tonijn in reepjes van l cm. $ Snijd ondertussen de eieren in parten en de peterselie grof. eg 7 Verdeel de krieltjes en de groenten over een De grote schaal. Meng de dressing erdoor. Verdeel de eieren, olijven en tonijn erover. Bestrooi met Se de peterselie en verdeel de ansjovis erover. JS 2 2 BEVAT pp. 515 kcal - 33 geiwit - 26 9 vet, waarvan 5 g verz.- 33 gkoolhydraten, waarvan 6 g suikers - 2.3 gzout - 8 g vezels + Prijs p.p. € 4.75 / Se N 1 allerhande N,