Albert Heijn - Folder van 09.08.2021 tot 05.09.2021 - Pagina 43




Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145
Volgende Pagina


Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

N N Salade nigoise (VOORGERECHT) (4 PERS.) (25 MIN.) (GLUTENVRIJ) (LACTOSEVRIJ ) Eur 2. CEE. EN 1 « 500 g krieltjes EM « 400 g sperziebonen Se « 4eieren + 300 gtonijnsteak 4 N c (schaal ca. 150 g) £ I « 200 g tastytom-trostomaten h « lrode paprika 1 + 2uien N nn zj 7 « 4 el olijfolie « 2 elrodewijnazijn - leldijonmosterd « |bakje platte peterselie (15 g) gn +3 el Taggia-olijven zonder pit F « 8 ansjovisfilets in olijfolie Dy « schone theedoek « grillpan of koekenpan à 1 Kook de krieltjes in 15 min. gaar. Giet af en laat À EN ‘afkoelen. Maak de sperziebonen schoon, halveer ze, maar laat het puntje zitten. Kook in ruim water EA M : met zout in 7 min. beetgaar. Spoel af en droog An met de schone theedoek. 2 Breng een pan water aan de kook. Voeg als het water kookt de eieren toe en kook in 6 min. net hard. Laat schrikken onder koud stromend water en pel € ze. Laat de tonijn op kamertemperatuur komen. 3 Snijd ondertussen de tomaten in partjes. # Verwijder de steelaanzet en de zaadlijsten van Fr 7 de paprika. snijd het vruchtvlees in dunne reepjes. Snijd de uien in dunne halve ringen. B 4 Klop 3 el olie, de azijn en mosterd met peper tot A De een gladde dressing. 5 Verhit de grillpan of koekenpan zonder olie of boter. Dep de tonijn droog en bestrijk met de rest © van de olie. Bak de tonijn op middelhoog vuur 3-4 min. tot gaar aan de buitenste randen en nog rauw aan de binnenkant. keer halverwege. Snijd de tonijn in reepjes van l cm. $ Snijd ondertussen de eieren in parten en de peterselie grof. eg 7 Verdeel de krieltjes en de groenten over een De grote schaal. Meng de dressing erdoor. Verdeel de eieren, olijven en tonijn erover. Bestrooi met Se de peterselie en verdeel de ansjovis erover. JS 2 2 BEVAT pp. 515 kcal - 33 geiwit - 26 9 vet, waarvan 5 g verz.- 33 gkoolhydraten, waarvan 6 g suikers - 2.3 gzout - 8 g vezels + Prijs p.p. € 4.75 / Se N 1 allerhande N,