Albert Heijn - Folder van 14.04.2020 tot 24.04.2020 - Pagina 32
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.+ 1blik zwarte bonen (400 g) 1 Spoel de zwarte bonen in een zeef onder 6 Beleg de tortilla's achtereenvolgens met « 2 puntpaprika's koud stromend water en laat uitlekken. het bonen-avocadomengsel, de pulled + 2avocados Halveer de puntpaprika's, verwijder de oats, mais-paprikasalsa en Green Salsa. «limoen Vouw dicht en serveer. zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in « bakje koriander (15 9) reepjes van een 2 cm dik. Halveer de *Pulled oats zijn niet in elke Albert Heijn- « 1 blikje mais (300 g) avocado’s, verwijder de pit, schep het winkel verkrijgbaar. Je kunt ook « lel zonnebloemolie vruchtvlees uit de schil en snijd in blokjes 175 g vegetarisch fijngehakt gebruiken « 175 g pulled oats van lem. Pers de limoen uit. Snijd de TIP Toch vleeseters? Vervang de pulled « 12 el picadillo (Euroma koriander fijn. oats door 175 g rul gebakken gehakt. by Jonnie Boer) 2 Schep de bonen en avocado in een kom. « 8 gele maistortilla's (La Morena) Breng op smaak met 2 tl limoensap, BEVAT p.p. 560 kcal « 25 g eiwit - 26 g vet, « 4el Mexican Green Salsa versgemalen peper en eventueel zout. waarvan 3 g verz. : 50 g koolhydraten, (potje 230 g, La Morena) 3 Laat de mais uitlekken. Meng met de waarvan 10 g suikers: 1.3 g zout paprika en koriander tot een salsa. Breng 14 g vezels: Prijs p.p. € 3.60 op smaak met de rest van het limoensap, versgemalen peper en eventueel zout. 4 Verhit de olie in een koekenpan en bak = I de pulled oats met de picadillo in 6 min. iets & Ss knapperig. Schep regelmatig om. Simply good x if À \ 45 5 Verwarm ondertussen de tortilla's food & Simple LR Eu volgens de aanwijzingen op de verpakking. nn Pulled oats is méér dan alleen haver. Er zitten Eee o.a. ook tuinbonen en eet erwteneiwit in. Het Lt = N is rijk aan eiwitten || le en ijzer. En door de Fès neutrale smaak, die 4 } e goed andere smaken ortilla’s met/p opneemt. is het [+] e multi-inzetbaar. an, bonen- M ke Fa Pulled Oats schaal 175 g € 299 1 u À za W Gulpener Chateau Neubourg Herkomst Limburg /Î 4 Prijs €125 € Deze iets bittere pilsener past I heel goed bij het lichtpittige van le) {, Fr dit Mexicaanse De gerecht. De subtiele Er Le hopsmaak komt zo 2 ER 2-1 GEN goed tot z'n recht. Ye 2 25j0ar? Ist je leglimato zen! SR a x 5 hé WR Be LS a. 9 VE > tE G >