Albert Heijn - Folder van 14.04.2020 tot 24.04.2020 - Pagina 81
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Pi DAA ze f 7 Lauwwarme volkorennoedels, 7 4, paksoi & edamame ka Eme L (HOOFDGERECHT) (4 PERS.) (25 MIN.) (VEGETARISCH) (LACTOSEVRIJ ) ’ | + 200 g volkoren- + 2elsojasaus less noedels salt (flesje 150 ml, (pakje, Go-Tan) Kikkoman) N « 2cm verse gember « 2 el sesamolie « lel arachideolie « lbakje koriander (159) + 300 g edamame a + Istruik paksoi bonen (diepvries, « Ikomkommer Bonduelle)* « 375 g tofu Je 1 Bereid de noedels volgens de aan wijzingen op de verpakking. Giet af en spoel af onder koud stromend water. 2 Schil de gember en snijd fijn. Snijd de koriander fijn. 3 Verwijder lem van de onderkant van de paksoi en snijd in stukken van ca. 2 cm. Halveer de komkommer in de lengte, verwijder met een theelepel de zaadlijsten en snijd de helften in dunne plakjes van Dh ca. een /2 cm breed. 4 Laat de tofu uitlekken en verkruimel met Ee je handen tot een grof kruim. Breng op 7 U smaak met de sojasaus, sesamolie en 7 versgemalen peper. Por 5 Verhit de arachideolie in een wok of ruime koekenpan op middelhoog vuur en CP Ji roerbak hierin de gember min. Voeg de paksoi en tofu toe en bak 3 min. Voeg de Le komkommer en edamame toe en bak 2min. 3 NC. 2 6 Schep de noedels door het groente- ij me tofumengsel. Verdeel over 4 kommen. x à Ne Bestrooi met koriander. LOC TIP Tochliever mét vlees? Vervang de ED tofudoor 400 g wokgarnalen (diepvries) ze 2" en bak ze in 4 min. met de paksoi gaar. ke CLS *Dit product is niet in elke Albert-Heijn- winkel verkrijgbaar. Bestel het op ah.nl f of vervang door 300 gtuinerwtjes Een echte (diepvries). groenteknaller! Kom jij al aan de JA PA BEVAT p p.485 kcal : 32geiwit-19gvet, 250 gram per dag? waarvan3g verz.-39 gkoolhydraten, Kijk voor tips en waarvan 7 g suikers.» 0.8 g zoút info hier X „13 g vezels + Prijs p‚p. € 2.55 A de