Albert Heijn - Folder van 14.04.2020 tot 24.04.2020 - Pagina 37
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.DAGJE VEGA 1 Snipper de ui. Snijd de knoflook fijn en 4 Kook ondertussen de tagliatelle volgens de bleekselderij overlangs in dunne plakjes. de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Schrap de peen en snijd in kleine blokjes. Giet af, maar vang een kopje kookvocht op. 2 Verhit de olie in een braadpan op middel 5 Schep de ragù door de pasta en giet er hoog vuur en bak de ui, bleekselderij en een scheutje van het kookvocht bij peen 4 min. Voeg de knoflook toe en bak Verdeel over 4 borden en rasp de 1min. mee. Doe de tomatenpuree erbij en Parmezaanse kaas erboven. bak 3 min. Schep regelmatig om. TIP Parmezaanse kaas is niet vegetarisch, 3 Voeg de linzen toe en schep om. Schenk omdat het dierlijk stremsel bevat. de rode wijn erbij en laat 1 min. verdampen. Wil je een vega versie maken? Maak Doe de tomatenblokjes erbij en voeg het gerecht dan gewoon zonder kaas TIP Eten er kinderen mee? Laat dan 2 blikken water toe. Breng op smaak met W de suiker, versgemalen peper en eventueel de wijn weg uit de ragù. zout en laat de ragù 30 min. zachtjes koken. TIP Eet je graag vlees? Vervang delinzän door 300 grul gebakken rundergehd BEVAT p.p. 730 kcal - 37 g eiwit - 15 g vet, waarvan 5g verz. 105 g koolhydraten, waarvan 15 g suikers - 0.5 g zout Ig vezels Prijs p.p. € 3.15 j ee «lui « 2 tenen knoflook « 4 stengels bleekselderij di « 200 gwinterpeen er « 2el (olijf)olie « 1 blikje tomatenpuree (70 9) « 500 g rode linzen e tagliatelle « 150 ml rode wijn « 2 blikken tomatenblokjes (à 400 g) « V2 el suiker et ragù van linzen «500 g verse tagliatelle (schaal 250 g) (HOOFDGERECHT) (4 PERS.) (30 MIN.) (+10 MIN. WACHTTIJD ) (ZONDER VLEES/VIS) de « 100 g Parmezaanse kaas (stuk) + ei » BR >} ee 5 4 47 kj 4 vr gd + dis ne. E À | ! + 2 Á ÿ se ds 6 (à 5 > A, B | Een echte \ et groenteknaller! u; 6 B a Kom jij alaan de > 250 gram per dag? AS Kijk voor tips en C info hier D pn