Albert Heijn - Folder van 14.04.2020 tot 24.04.2020 - Pagina 83
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.AN Yan FE p WAT ETEN WE VANDAAG 7 ER. a di) 24 dé à = 4 I hi ui if EN fl In N Vlie. 7 ni Pa 1 Een echtell à Ir hl 4 nteknaller! Hu halt, 4 Un Kom jij al aan de 4% ba je g> 250 gram per dag? eV; n de Kijk voor tips en info hier + en. zal x NS ie I Pita vega gyros met \ SI rauwkost & tzatziki Se ES BU Ee * 2rode uien + 8 grote volkorenpitabroodjes (pak 5 stuks) Nel « Lel (olijf)olie Y N « 525 gplantaardige gyros (schaal 175 g, Vivera) « 5 trostomaten « Ikomkommer RR nt + 75 gtzatzikisalade \ « 100 g botersla mn y « broodrooster 2 = A Zl 1% 1 Halveer de rode uien en sé in flinterdunne halveringen. À. 2 Rooster de pitabroodjes in een brood- = rooster goudbruin. Verhit de olie in een y Eu koekenpan. Roerbak de vega gyros in 6 min. brúin en knapperig op middelhoog vuur. = a 3 Snijd ondertussen de tomaten in plakken \ EN van ca. een 2 cm dik. Snijd de komkommer in ij (6 de breedte in plakken van ca.een /2cm dik. |’ 5 \ 4 Snijd de pita's open. Besmeer elke helft aan 4 met de tzatzikisalade. NS J 5 Beleg met,de vega gyros, botersla, kom- kommer, tomaat en rode ui. Maak van de’ Lik overgebleven groenten een salade. ng. 5 TIP Je kunt de overgebleven pitabroodjes S bewaren in de vriezer. in een goed afgesloten zakje ca:l maand f à LL N ji TIP Eet je graag vlees? Vervang de vega Dj Le | = gyros door 500g varkensaytostecplen, 5] BEVAT 25 keal : 429 eiwit. 229 ie ! Er waarve 3g verz. 77 gkoolhydraten, 4 WA waarve g'suikers - 3.69 zout ae il ré Hi N N 249 Vi in s Prijs pp. San ; Mi | HA) i N Ws