Albert Heijn - Folder van 27.08.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 113




Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143
Volgende Pagina


Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

IX KOKEN 2X ETEN ne me = = PASTEITJE KIPRAGOUT | MET FRISSE SALADE Verwarm 8 pasteitjes (pak 4 stuks) volgens de aanwijzingen op de verpakking. Doe ondertussen Vr de helft van het basisrecept in een pan en A verwarm lO min. op laag vuur. Roer regelmatig. \# Boen 1z0etzure appel (bijv. jonagold) schoon, ns EN arn snijd in 4 parten en verwijder het klokhuis. Snijd het ® her | vruchtvlees in blokjes van l em. Snijd 2/3 bakje Ca platte peterselie (à 15 9) fijn. Klop een dressing % van 3 el vocht uit een 1/2 potje zilveruitjes (à 320 g). el (grove) mosterd en 2 el mayonaise. | Br Schep de appel, zilveruitjes, 300 g salademix en eo De % van de peterselie om met de dressing. Breng op smaak met peper en zout. Schep de ragout in de 25 bakjes en bestrooi met de rest van de peterselie. Serveer met de salade. BEVAT pp. 900 kcal : 35 g eiwit - 62 g vet, waarvan 30 g verz. - 48 g koolhydraten, À waarvan ll g suikers - 3.1g zout - 4 g vezels 315 “Prijs Ras al us - cr sas } ROMIGE KIPPENSGEP ER — 5 = 5 Verwarm de oven voor op 220 °C en bak 4 robuust broodjes zaden en pitten (afbak) volgens de aanwijzingen op de verpakking. Doe ondertussen de helft van het basisrecept, 1.2liter water, 2 tl kerrie en 500 g soepgroente bleekselderij-gele wortel (zak 250 g) in een (soep)pan en breng op middelhoog vuur aan de kook. Laat 8 min. op laag vuur koken en breng 7 / op smaak met peper en zout. Verdeel de soep over grote kommen en serveer met de broodjes. / | | || BE VAT pp. 720 kcal- 36 geiwit-37 gvet. waarvan 17 g verz.- 57 gkoolhydraten, waarvan 9 g suikers - 2.3 g zout 7 g vezels 5 Prijs Ee €300 x allerhande