Albert Heijn - Folder van 27.08.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 13
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.ADVERTORIAL & AMANDELCAKE MET AARDBEIENKWARK EN VERS FRUIT Eindeloos genieten Heerlijk, deze magere kwark met stukjes aardbei van Optimel, als ontbijt of op cake met vers fruit. « 50 g kokosolie + 250 g aardbeien we « 3 middelgrote « 250 g magere eieren kwark aardbei P «125 ghoning 0% (bak 500 9, Ê « 100 g zelfrijzend Optimel) x bakmeel + 150 grode bessen = + 100 g amandel- + bakpapier AA I == meel + springvorm « tl vanille-extract (D 24 em, ingevet) « 2elamandel- - satéprikker schaafsel 1 Verwarm de oven voor op 160 °C. N Klem een stuk bakpapier op de bodem 2 % van de springvorm. LEKKER VOOR VE 2 Smelt de kokosolie. Klop de eieren los /; ELKE DAG Veil met de honing. Zeef het bakmeel en meng Deze heerlijke kwark samen met het amandelmeel, de kokosolie, 5 is rijk van smaak en DE het vanille-extract en een snufje zout met bevat frisse stukjes Af aardbei. En — zoals het eimengsel. € N 2 je van Optimel 2 9 Ed gewend bent — er 3 Verdeel het beslag gelijkmatig over de dr: er springvorm en bak ca. 35 min. in het midden À LA x \ TE, zitten geen toege- van de oven gaar. Controleer na 30 min. Zi voegde suikers en %, 7% vet in. Bovendien is of de cake gaar is. Steek hiervoor de saté- 1:3 fd kwark van nature prikker in het midden van de cake. Als hij W, $ M een bron van er schoon uitkomt. is de cake gaar. Neem 4° « calcium en proteine. Calcium is nodig de cake uit de oven en laat in luur helemaal afkoelen. d'a ie d Ks voor de opbouw en het onderhoud 4 Verhit ondertussen een koekenpan zonder van je botten en olie of boter en rooster het amandelschaaf- N FR ae [A proteine draagt bij 4 sel op middelhoog vuur in 3 min. goudbruin. Ki aan de groei en het 4 onderhoud van je A Laat afkoelen op een bord. Snijd de 40 spieren. Zo geniet aardbeien in kwarten. ei je van Optimel, elke 5 Verdeel de kwark over de cake en dag weer. h verdeel de aardbeien en rode bessen erover. = A Bestrooi met het amandelschaafsel u Le en serveer. ” A Hard BEVAT p.p.230 kcal - 8 geiwit 12 g vet, u Er Sa waarvan 5 g verz. 21 g koolhydraten, Optimel Magere ré waarvan 4 g suikers + 0.3 gzout - 2 g vezels kwark aardbei -Prijspp. € 1.15 _ 0% vet bak 500 g et €179 iR 2 Meer weten? (7 Ga naar optimel.nl allerhande