Albert Heijn - Folder van 27.08.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 114
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Kikkererwtencurry ° ó uien (BIJGERECHT) (8 PERS.) (30 MIN.) (VEGETARISCH) (VOORAF TE MAKEN) « tenen knoflook « 100 g gember. 1 Snijd de uien in halve ringen en de 4 Voeg de yoghurten.150 ml heet water - 5el (arachide)olie knoflook fijn. Schil de gember en'snijd fijn. toe, verkruimel de bouillonblokjes erboven 4 el curry madras 2 Verhit de olie ineen braad- of hapjespan en breng aan de kook. Laat 5 min. op laag (potje 90 g, Euroma by en bak de ui, knoflook, gember, curry vuur stoven. Breng op smaak met peper. Jonnie Boer) madras, peper en zout 10 minop matig en eventueel zout, « 4 blikken kikkererwten vuur glazig en heerlijk geurend. Roer (à 400 9) regelmatig. Je kunt de curry 2 dagen van tevoren 3 Doe ondertussen de kikkererwten ineen « 500 g Griekse yoghurt. bereiden. Bewaar afgedekt in de koelkast 10 % (emmer 1 kilo, vergiet, spoel af onder koud stromend en verwarm op laag vuur. Of vries het in. De Zaanse Hoeve) water en laat goed uitlekken. Voeg aan het Danis het ca. 3 maandente bewaren. - 2 groentebouillonblokjes kruidenmengsel in de hapjespan toe en bak (doosje 12 stuks, AH BASIC) 5 min. op hoog vuur mee. Roer regelmatig. BEVAT p.p. 375 kcal - 13 g eiwit» 20 g vet, waarvan 7 g verz. : 31g koolhydraten, waarvan 7 g suikers - 2.4. g zout + 9,g vezels: Prijs p.p. € 1.10 Hiermee maak je deze 2 gerechten! ” 2 er we ar » Sa if NEN if, es 23 <= = Bed 27 ze s we a = + * Ge 8 2, or As, à # } 6 s Ir er 5 A we ne N