Albert Heijn - Folder van 11.01.2021 tot 31.01.2021 - Pagina 91
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.SWAP JE CARBS KOKEN VOOR Ki A 45 : RIND » Per — _ Ó Hf L = + BE 2 H a fr; a Pr a Ab ml Je CI I Kal er a 2 BR fe > En 1 we, a 5 7 2 SEN 14 47 IJ . oe Er WE urgettespaghetti met room, A 32 Ex gnons en spskrespje: LUTENVI & Ki D Re ® 150 g a 1 Verhi enge spekreepjes (bak 300 g) of rei tel om voc! da qu ® 650 g champignons op‚hoog vuur. jbrui vrij mt uit de courgette te (bak 400 9) 2 Snijd ondertussen de cham; 5 Doe de courgettespaghettie: 3 ® 2tenen knoflook plakjes en snijd de knoflook fijn. V ÿ bij de ingeko e saus in de pan (netje 250 g) champignons toe en bak nog 8m goed. Breng op smaak met.peper en « citroen hoog vuur bruin, tot alle vocht is verdampt. eventueel zout en serveer met de citroel (schoongeboend) Voeg de laatste 2 min. de knoflook toe. (VEGA TIP Ver ig de spekreep; @® 250 ml slagroom 3 Rasp ondertussen de schil van de citroen, « bakje platte peterselie pers de helft van de vrucht uit en snijd de doo Va BR (15.9) rest in halve parten. Voeg de slagroom, BEVAT pp.As kcal-16geiwit- 32 g vet, « 800 gcourgettespaghetti 2tlcitroenrasp en 2 el -sap toe aan de pan. waarvan 18 g verz. «14 g koolhydraten, | « zeef Breng aan de kook en laat op middelhoog waarvan 13 g suikers: 0.8 g zout = vuur 5 min. inkoken tot Va van de massa. -4 g vezels + Prijs p.p. € 2.45 allerhande