Albert Heijn - Folder van 11.01.2021 tot 31.01.2021 - Pagina 92
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.& IF > dal A KOKEN VOOR | ‘à > 90 fl es KA 5 Es TNT É Pr Mt % E nt we Rn à M Es 5 De, Ia a fe: —# 5 a + ä # 4 k 2 ) 5 a NS. 4% 7 Lei nj we er PS napperige sl kool mo rundy esenC pe Il 1 MN ! ah a s los van de bab KI UE à NI LL ik t AN. 0 jesla (1 N Ger 1 a id de rest van de sla fijn I Schil de winterpeen met een dunschiller Ht Ye KN N ik en rasp grof. Snijd de salade-ui in dunne, NER schuine ringetjes en meng samen met A AN 7 = « 2 kropjes babyromainesla de fijngesneden sla, 2 el olie, de azijn en vi @® 400 g winterpeen (zak 1 kil) Tel suiker door de geraspte peen. « 2 salade-uitjes 2 Snijd de knoflook fijn. Schil en snijd de A « 4 el (arachide)olie gember fijn. Verhit 1 el olie in een grote \4 « 4 el wittewijnazijn koekenpan en bak de knoflook, gember en ® Me el kristalsuiker (zak 1,5 kilo) de rest van de suiker 1min. op middelhoog @® 2 tenen knoflook (netje 250 g) vuur. Voeg het gehakt toe en bak in 4 min. - 8 g gember goudbruin en gaar. Breng op smaak met a - Ps © 300 g rundergehakt (schaal) peper en eventueel zout. op &r Ek EF « 5 el sambal badjak 3 Meng ondertussen de sambal met de > ® 5 el tomatenketchup (fles 1liter) Pr à ketchup. Halveer de Chinese kool, snijd in de ® 200 g Chinese kool breedte in repen van ca. lem. Verhit de rest v «125 g taugé van de olie in een koekenpan en bak « rasp lel sambalpasta, de Chinese kool en taugé al omscheppend 2 min. 4 Serveer met de wortelsalade, het gehakt. de gebakken groenten en de rest van de sambalpasta in aparte bakjes, zodat iedereen zijn eigen wraps kan vullen. >, oo VEGA TIP Vervang het gehakt door rulstukjes. À dp # 0 koolhydraatarme recepten Kijk op ah.nl/allerhande/ BEVAT p.p. 430 kcal - 19 g eiwit - 28 g vet, = Al À koolhydraatarme-recepten of op waarvan 8 g verz. -21g koolhydraten, = a waarvan 13 g suikers 2.1 g zout ms ik Mons Pinterest-account voor nog meer Ri AS low carb inspiratie! 7 g vezels Prijs p.p. € 1.90 on = me NAT FE eu gi at Er de Dr ré Las "2 3 a