Albert Heijn - Folder van 14.10.2021 tot 14.11.2021 - Pagina 31
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.WAT ETEN WE VANDAAG Traybake van kippendij, EE 2 PR 4 Ge à Pr > sinaasappelglaze Po ne 1. en broccoli à es Wr (HOOFDGERECHT) (4 PERS.) (15 MIN.) (+30 MIN. OVENTIJD ) (Lactoseveu le Er 4 + 3 sinaasappels « 6 el (zonnebloem)- olie ij (schoongeboend) ; « 2sjalotten « 4 scharrelkipdijfilet al fi 3 « 2elappelcider (ca. 390 g) 4 + 2elsojasaus « 3tenen knoflook & « 2tlgemalen « 1kilo krieltjes 4 komijnzaad « 600 g broccoliroosjes si 3 8 le 4 « 2el bruine suiker « bakpapier 4/4 1 Verwarm de oven voor op 200 °C. Rasp de oranje schil van 1 sinaasappel. Pers alle sinaasappels uit. Snipper de sjalotten. Meng het sinaasappelrasp en -sap met de sjalot, à appelcider, sojasaus, komijn, bruine suiker en de helft van de olie. 2 2 Meng de kipdijfilet met de marinade en laat 5 min. staan. Snijd ondertussen de tenen # knoflook fijn. Meng de krieltjes met de rest van de olie en de knoflook en breng op smaak met peper en zout. ÿ 3 Verdeel de kipdijfilet met aanhangende marinade over 1/3 van de bakplaat, leg de broccoliroosjes daarnaast en leg de krieltjes Se daar weer naast. Bak ca. 30 min. in de oven (en iS 07 tot de kip gaar is en mooi goudbruin. Kook Mas 7 ondertussen de overgebleven marinade op laag LA vuur ca. 20 min. tot de helft in. Schep de kip, LB krieltjes en broccoli halverwege om, maar meng niet met elkaar. Schep 5 min. voor het einde van de baktijd de helft van de ingekookte 8 sinaasappelmarinade over dekip. A 4 Schep de krieltjes en broccoli op een bord en serveer de kip met de rest van de sinaasappel- ie glaze erop. # 1 el © VEGA TIP Gebruik 300 g AH stukjes als van kip in plaats van de kipdijfilet. ZJ AES Jk BEVAT p.p. 670 kcal: 29 g eiwit « 31g vet, à Ver 07 waarvan 6 g verz. : 62 gkoolhydraten, By waarvan 14 gsuikers «1.5 gzout cp Ze Ÿ -10 g vezels: Prijs p.p. € 295 ed F4 ij)